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注意以下事項(xiàng)，可以讓我們?cè)谘籽紫娜占仁‰娪质娣厥褂每照{(diào)?？照{(diào)溫度設(shè)置：白天25—26℃、夜間27℃—28℃日?？照{(diào)溫度建議設(shè)置在26℃—28℃的“黃金區(qū)間”，這個(gè)區(qū)間不會(huì)因?yàn)闇囟忍蛯?dǎo)致空調(diào)病，體感也最舒適... [詳情]

劉麗利 莫 鵬暑期親子游是難得的親子相處機(jī)會(huì)。但在旅途中，孩子情緒多變，與家長(zhǎng)間也容易產(chǎn)生分歧。面對(duì)這樣的問題，該怎么辦呢？耐心溝通，引導(dǎo)與處理情緒傾聽孩子的想法和感受是親子溝通的基礎(chǔ)。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)，... [詳情]

馬曉澄 鐘焯 徐弘毅夏天，洞洞鞋因其好看、柔軟、舒適等特點(diǎn)，在日常生活中的“出鏡率”越來(lái)越高。但如果穿著不當(dāng)，洞洞鞋也可能導(dǎo)致腳部更易受真菌感染，產(chǎn)生“崴腳”等運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)兒童也可能導(dǎo)致足部發(fā)育不良?！岸炊葱?.. [詳情]

□ 趙寶椿游泳是夏季較適宜的一種健身運(yùn)動(dòng)，尤其是老年人，堅(jiān)持游泳對(duì)延緩身體衰老有顯著作用。人在水中游泳時(shí)，水溫低于體溫，在12℃的水中停留4分鐘消耗的熱能，相當(dāng)于同溫度空氣中1小時(shí)的消耗量。這對(duì)肥胖的中老年人... [詳情]

田曉航 唐紫宸中醫(yī)專家介紹，夏至?xí)r節(jié)氣溫高、降水多、濕度大，悶熱難耐，容易引發(fā)中暑、消化不良、濕疹等疾病或癥狀，養(yǎng)生防病重在順時(shí)養(yǎng)陽(yáng)、清熱祛濕、寧心護(hù)陰。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院風(fēng)濕病科副主任醫(yī)師杜麗妍介紹，夏... [詳情]

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